Guarda il video di leg press verticale per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Leg press verticale
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Macchine guidate
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Stretti del ginocchio, Vitelli, Grande gluteo