Regarde la vidéo de Développé couché prise inversée pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé couché prise inversée
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Barre droite, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Pectoraux, Biceps
- Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef, Biceps – longue portion, Biceps – courte portion