Regarde la vidéo de presse à jambes verticale à la smith machine pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Presse à jambes verticale à la Smith machine
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Smith machine
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Ischio-jambiers