Regarde la vidéo de Rotation externe de l'épaule avec bâton PVC pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rotation externe de l'épaule avec bâton PVC
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bâton PVC
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur