Sehen Sie sich das Video zu Schulteraußenrotation mit PVC-Stab an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Schulteraußenrotation mit PVC-Stab
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- PVC
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid