Regarde la vidéo de Hip Thrust avec barre élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Hip Thrust avec barre élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Barre avec bandes élastiques
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Ischio-jambiers, Moyen fessier, Grand fessier