Guarda il video di Hip Thrust con barra e banda elastica per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Hip Thrust con barra e banda elastica
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Elastico con barra
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Stretti del ginocchio, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo