Regarde la vidéo de flexion des épaules en position couchée pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Flexion des épaules en position couchée
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur, Grand dorsal