Regarde la vidéo de pompe sur avant-bras régressée pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pompe sur avant-bras régressée
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- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Banc de musculation
- Muscles principaux
- Triceps
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef, Épaules