Sehen Sie sich das Video zu regressierter unterarmstütz mit armstreckung an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Regressierter Unterarmstütz mit Armstreckung
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Trizeps
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid, Lateraler Kopf des Trizeps, Medialer Kopf des Trizeps, Langer Kopf des Trizeps, Schultern