Regarde la vidéo de squat sumo avec kettlebell bras tendu au-dessus de la tête pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat sumo avec kettlebell bras tendu au-dessus de la tête
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Adducteurs, Abdominaux, Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Obliques, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Grand dorsal, Moyen fessier