Regarde la vidéo de Épaulé Puissance avec Haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Épaulé Puissance avec Haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Dos
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Lombaires, Triceps, Biceps, Grand dorsal, Épaules, Grand fessier