L'exercice maintien en équilibre sur les mains travaille principalement les muscles Triceps, Épaules et secondairement les muscles .

Les variantes de l'exercice sont : .

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Maintien en équilibre sur les mains

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Triceps Épaules

Difficulté	Avancé
Équipements	Sans matériel
Sports	Callisthénie
Catégories	À la maison Haut du corps Isométrie