Regarde la vidéo de Medicine-Ball Clean pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Medicine-Ball Clean
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Ballon de Médecine
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers, Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Trapèzes, Deltoïde antérieur, Épaules, Grand fessier