Regarde la vidéo de Course en côte sur tapis roulant pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Course en côte sur tapis roulant
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Tapis de course
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers, Mollets
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Obliques, Tibial antérieur, Tibial postérieur