Regarde la vidéo de avion de hanche pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Avion de hanche
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Lombaires, Dos, Obliques, Abducteurs, Moyen fessier