Regarde la vidéo de étirement des quadriceps assis incliné pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Étirement des quadriceps assis incliné
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- Fessiers, Ischio-jambiers