Guarda il video di allungamento del quadricipite da seduto reclinato per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Allungamento del quadricipite da seduto reclinato
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite
- Muscoli secondari
- Natiche, Stretti del ginocchio