Regarde la vidéo de dead hang pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Dead Hang
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Barre de traction
- Muscles principaux
- Avant-bras
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Abdominaux, Trapèzes, Grand dorsal, Rhomboïde, Fléchisseurs de l’avant-bras