Sehen Sie sich das Video zu dead hang an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Dead Hang
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- Anfänger
- Ausrüstungen
- Klimmzugstange
- Primäre Muskeln
- Unterarmmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Bauchmuskeln, Trapezmuskeln, Großer Dorsal, Rhomboid, Unterarmbeuger