Guarda il video di dead hang per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Dead Hang
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Barra per trazioni
- Muscoli principali
- Avambraccio
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Addominali, Trapezi, Dorsale maggiore, Romboide, Flessori dell’avambraccio