Regarde la vidéo de Suitcase Carry avec haltère pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Suitcase Carry avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Abdominaux, Trapèzes, Avant-bras
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Quadriceps, Fessiers, Lombaires, Ischio-jambiers, Mollets, Dos, Obliques, Moyen fessier, Fléchisseurs de l’avant-bras, Extenseurs de l’avant-bras