Regarde la vidéo de Équilibre en position semi-tandem pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Équilibre en position semi-tandem
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Fessiers, Abdominaux, Mollets
- Muscles secondaires
- Lombaires, Obliques, Moyen fessier, Tibial antérieur, Tibial postérieur