Regarde la vidéo de Soulevé de terre sumo avec haltère pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Soulevé de terre sumo avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Adducteurs, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Trapèzes, Fléchisseurs de l’avant-bras