Guarda il video di Stacco sumo con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stacco sumo con manubrio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Adduttori, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Trapezi, Flessori dell’avambraccio