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À propos de cette vidéo
- Exercice
- Élévation du mollet à une jambe avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Mollets
- Muscles secondaires
- Moyen fessier, Fléchisseurs de l’avant-bras, Tibial postérieur