Guarda il video di Calf raise a una gamba con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Calf raise a una gamba con manubrio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Vitelli
- Muscoli secondari
- Muscolo medio gluteo, Flessori dell’avambraccio, Tibiale posteriore