Sehen Sie sich das Video zu Klimmzug mit Widerstandsband an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Klimmzug mit Widerstandsband
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Elastische
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Biceps brachialis, Großer Dorsal, Rhomboid, Schultern