Sehen Sie sich das Video zu Latziehen neutraler Griff an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Latziehen neutraler Griff
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- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Seilzugmaschine
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Unterarmmuskeln, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Biceps brachialis, Bizepsmuskeln, Großer Dorsal, Rhomboid, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf