Sehen Sie sich das Video zu klimmzug weiter griff an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- Klimmzugstange
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
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- Langer supinatorischer Bizeps, Bauchmuskeln, Trapezmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Biceps brachialis, Bizepsmuskeln, Großer Dorsal, Rhomboid, Schultern, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf