Sehen Sie sich das Video zu thorakale rotation in vierfüßlerstand an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Thorakale Rotation in Vierfüßlerstand
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Trapezmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Hinterer Deltoid, Schultern