Sehen Sie sich das Video zu Hamstring-Roll an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Hamstring-Roll
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Schaumstoffrolle
- Primäre Muskeln
- Ischio-Beine
Sehen Sie sich das Video zu Hamstring-Roll an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.