Sehen Sie sich das Video zu hamstring curl mit band an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Hamstring Curl mit Band
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- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Elastische, Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Ischio-Beine
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Wadenmuskeln, Großer Gesäßmuskel