Sehen Sie sich das Video zu chin up mit widerstandsband an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Chin Up mit Widerstandsband
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Klimmzugstange, Elastische
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln, Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Unterarmmuskeln, Biceps brachialis, Großer Dorsal, Rhomboid