Sehen Sie sich das Video zu vorgebeugtes rudern mit widerstandsband an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Vorgebeugtes Rudern mit Widerstandsband
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Elastische
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Unterarmmuskeln, Biceps brachialis, Bizepsmuskeln, Großer Dorsal, Rhomboid, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf