Sehen Sie sich das Video zu erhöhte liegestütze mit widerstandsband an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Erhöhte Liegestütze mit Widerstandsband
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- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Elastische
- Primäre Muskeln
- Trizeps, Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid, Lateraler Kopf des Trizeps, Langer Kopf des Trizeps, Serratus anterior, Oberer Brustmuskel