Sehen Sie sich das Video zu Kettlebell-Kniebeuge an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kettlebell-Kniebeuge
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- Anfänger
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- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
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- Adduktoren, Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Ischio-Beine