Sehen Sie sich das Video zu straddle pike doppelbeinheben an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Straddle Pike Doppelbeinheben
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Experte
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Adduktoren
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Schräge Bauchmuskeln