Guarda il video di sollevamento doppio delle gambe in straddle pike per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Sollevamento Doppio delle Gambe in Straddle Pike
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Adduttori
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Addominali obliqui