Sehen Sie sich das Video zu australisches rudern an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Australisches Rudern
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Olympische Stange
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Hinterer Deltoid, Biceps brachialis, Bizepsmuskeln, Großer Dorsal, Rhomboid