Sehen Sie sich das Video zu kurzhantel plank pullthrough an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kurzhantel Plank Pullthrough
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Trizeps, Rückenmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Schultern