Sehen Sie sich das Video zu Asymmetrische Glute Bridge mit Kettlebell an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Asymmetrische Glute Bridge mit Kettlebell
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- Fortgeschritten
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- Kettlebells, Fitnessmatte
- Primäre Muskeln
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- Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Mittlerer Gesäßmuskel, Großer Gesäßmuskel