Sehen Sie sich das Video zu Banded Chop an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- Banded Chop
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- Anfänger
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- Elastische
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Rückenmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid, Großer Dorsal