Sehen Sie sich das Video zu 90-90 atmung an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- 90-90 Atmung
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Lendenwirbelsäule, Ischio-Beine, Schräge Bauchmuskeln