Sehen Sie sich das Video zu liegestütze auf parallettes an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Liegestütze auf Parallettes
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- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Parallettes
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Unterarmmuskeln, Vorderer Deltoid, Lateraler Kopf des Trizeps, Medialer Kopf des Trizeps, Langer Kopf des Trizeps, Serratus anterior