Regarde la vidéo de Curl de concentration debout avec appui sur banc pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl de concentration debout avec appui sur banc
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Biceps
- Muscles secondaires
- Brachial, Biceps – courte portion