Sehen Sie sich das Video zu Stehender Konzentrationscurl mit Bankunterstützung an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Stehender Konzentrationscurl mit Bankunterstützung
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Hantel, Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Biceps brachialis, Bizeps – kurzer Kopf