Guarda il video di Curl di concentrazione in piedi con supporto su panca per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Curl di concentrazione in piedi con supporto su panca
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Manubrio, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Bicipiti
- Muscoli secondari
- Bicipite brachiale, Bicipite – capo corto