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À propos de cette vidéo
- Exercice
- Planche sur avant-bras vers posture du Dauphin
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Triceps, Deltoïde antérieur, Grand dorsal, Épaules, Dentelé antérieur