Sehen Sie sich das Video zu Unterarmstütz zur Delfin-Pose an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Unterarmstütz zur Delfin-Pose
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Trizeps, Vorderer Deltoid, Großer Dorsal, Schultern, Serratus anterior